Фото без опису

 

Поширення коронавірусу COVID-19 є великим викликом для всього українського народу. Ця ситуація лишень загострюється через невпевненість у завтрашньому дні, із якими ми всі стикаємось в тому числі через економічну ситуацію. Перспектива може бути страшною, але є важливі кроки, яких ви можете вжити, аби зарадити цьому.

        

Важливо розуміти, що інформація – це головне наразі та слід її розповсюдити швидко та відповідально. Тому, дуже важливо:

 

 - Запобігти хворобі – тримайтесь на відстані від інших людей, уникайте фізичного контакту при привітаннях (не тисніть руки та не обнімайтесь), мийте руки часто та якісно;

 

- Тримайтесь осторонь кожного, хто кашляє чи чхає (Світова організація охорони здоров’я рекомендує дистанцію мінімум в 1 метр, але 2 метри краще);

 

- Залишайтесь вдома якомога довше, проте фізичні вправи позитивно впливають на здоров’я тіла та розуму (але тримайте дистанцію як мінімум у 2 метри від інших людей);

 

 - Переконайтесь у тому, що ви та люди навколо вас виконують правила респіраторної гігієни – прикривати рот та ніс ліктем чи серветкою, коли кашляєте чи чхаєте, та одразу викидайте ці серветки (таким чином ви не інфікуєте інших у разі, якщо у вас COVID-19);

 

 - Звертайтеся до лікаря одразу, як відчули себе погано, та у вас з’явились симптоми інфекції (підвищена температура, кашель, ускладнене дихання).

 

Будь ласка, скористайтесь кожним можливим засобом для того, щоб донести цю важливу інформацію до кожного у вашому домі.